uppe med tuppen 07.00

Skrivet av Catja fre, 08/13/2010 - 10:54

Går upp sju varje morgon för att hinna gå PW innan jobbet! Sen blir det hem och äta och sen direkt till jobbet.

Drar till gymmet efter jobbet och kör lite mage, ruuumpaa med mera :)

Hoppas ni kör på med erat! Puss och kram ses på stan!

Permalink: http://www.tv6.se/blog/catja/2010/08/13/uppe-med-tuppen-0700

Skrivet av Kattis

Jag förstår inte kommentarerna om att "träna sönder sig", "guuud vad du tränar mycket" osv. Kroppen klarar hur lätt som helst att träna 7 dagar i veckan. Kanske dock ska lägga in en vilodag när man känner att man är lite sliten eller trött, men vafan, vår kropp är gjord för att springa, gå och bygga muskler. Man hinner med att träna varje dag också, ett lagom pass på gymmet är allra HÖGST 1.5 timme (man ska inte träna mer än så, och inte samma muskelgrupper två dagar i rad). Det bästa av allt är ju hur man mår när man tränar såhär, fyfanken vad bra man mår i kroppen OCH "knoppen" =)

Så, go Catja!

About 1 år 24 veckor ago

besvara

Skrivet av sandra1111

heej, jag älskar din blogg! men undrar en sak, visst de e bra att träna, men du tränar sönder dig verkar de som. Du har redan skit fin kropp o de e inte så att du skulle bli helt slöööö om du minskar med din träning. Du har ju inget FETT på kroppen. Om ja hade din kropp hade jag ätit sööönder mig tills ja fick Kim Kardashians kropp ÄÄÄÄÄÄÄZZZZZZ!!

Have a nice day beautiful!

About 1 år 25 veckor ago